GI

Efter ett par misslyckade försök att hitta en garnaffär här i trakterna så åkte jag hem och handlade mat istället. Jag har cyklat till jobbet två gånger förra veckan och insåg efter det att min rymddiet inte fungerade alls. Jag tappade typ ett kilo, men höll på att svimma under dagtid istället. Inte av hunger, inte av dåligt humör, utan för att kroppen inte hade någon som helst energi.

I allafall, jag försöker istället tänka på maten genom att äta mindre kolhydrater, minska ned på godis osv. och sen kanske öka träningen lite mer. Sånt som alla andra gör dagligen. Idag gjorde jag GI-mat. Rostbiff och en helevetes massa sallad. Sen bröt jag dieten lite genom att använda bernaise-sås och valnötter i salladen, inte OK men jag struntar i vilket. Jag är ju hungrig för fan. Jag måste väl ut och jogga lite ikväll om jag orkar för att göra mig av med lite som jag tryckt i mig. Eller om jag tar en snabbare och längre promenad med vovven istället. Vi får se. Regnet hänger i luften och jag är trött.
Men jag är iaf väldigt mätt! :)

Rostbiff, sallad, bernaise, en liten tomat och blodapelsinjuice stod på kvällens meny! Mmmm!